Fight 2B Fit coaching programma
Is het voor jou een gevecht om spiermassa aan te komen of juist droog te trainen?
Kies dan voor de coaching en begeleiding pakket!
Vader van 2 kinderen, eigenaar van Best Fightshop, eigenaar van Taekwon-Do Chong Do Kwan, organisator van de het ITF Taekwon-Do toernooi FUJIMAE Kids Cup, in bezit van een 7e Dan ITF Taekwon-Do en om daarnaast op je 52e jaar de GOUD DROOG CHALLENGE te winnen en daarop volgend fotoshoot ready te zijn kan een heel gevecht lijken.
Toch wil ik jouw leren hoe het dus wel kan!
Herken jij je hier in?
Geen tijd om te trainen, je voelt je moe, lusteloos, niet weten hoe je moet spiermassa moet aankomen of juist vet moet verliezen in plaats van spieren? Of hoe je een voedingsplan maakt om juist spiermassa aan te komen of vet te verliezen? Wat moet je trainen, en hoe, hoe vaak per week, en hoe lang?
Ik zal je wegwijs maken om je doelen te bereiken.
Wat ontvang je:
1. Een op maat gemaakt voedingsplan Dus geen standaard iets, maar een speciaal op maat gemaakt plan, met de voeding die jij graag eet!
2. Een trainingsschema, volledig met aantal herhalingen, sets en herhalingen, en uitleg over de oefening.
We kijken naar je huidige (vecht)sport trainingen zodat dit past in je krachttrainingsschema.
3. Een gewichtsschema, waarbij we samen kijken welk doel je hebt en hoe we hier naar toe werken. We kunnen samen kijken naar haalbare doelen.
4. Wil je begeleiding naar ook een fotoshoot? Dat kan ik maak je wegwijs in de laatste peakweak! En kan je advies geven over een betaalbare fotoshoot.
Wat heb ik van je nodig?
Vul je gegevens in ik neem contact met je op zodat we even kennis maken en we je doelen kunnen bespreken. Hierna ontvang je in enkele dagen een link naar een gedeeld document met hierin je trainingsplan, voedingsplan, en een progressie plan.
Je kunt direct aan de slag! 1 x per week zal ik feedback geven op je progressie plan en zal waar nodig je training of voedingsschema aanpassen.
Dus waar wacht je nog op! Start nu, ook jij kan dit! En ik ga je er graag bij helpen!
Met vriendelijk groeten Eigenaar Best Fightshop, Jack de Smit
