Terug

    Wing chun wooden dummy

    Wing chun wooden dummy kopen?

    Wing Chun wooden dummy

    Het gebruik van een Wing Chun wooden dummy is een traditionele methode om de vaardigheden en technieken van de Wing Chun-stijl van vechtsport te verbeteren. Dit artikel zal de voordelen en de basisprincipes van het gebruik van een Wing Chun wooden dummy bespreken.

    Wat is een Wing Chun wooden dummy?

    Een Wing Chun wooden dummy is een houten apparaat dat is ontworpen om de verschillende technieken en bewegingen van de Wing Chun-stijl te simuleren. Het bestaat uit drie armen en een centrale paal die aan de grond is bevestigd. De drie armen zijn bedekt met leer of hout, en er zijn kleine uitsparingen in het hout om de vingers te plaatsen.

    Voordelen van het gebruik van een Wing Chun wooden dummy

    Het gebruik van een Wing Chun wooden dummy heeft verschillende voordelen, waaronder:

    1. Verbetering van techniek: De dummy helpt bij het verbeteren van technieken, zoals het raken van doelen en het blokkeren van aanvallen. Door herhaling en regelmatige oefening kunnen vechtsportbeoefenaars hun vaardigheden verbeteren en hun bewegingen perfectioneren.

    2. Versterking van spieren: Het gebruik van de dummy vereist kracht en uithoudingsvermogen van de spieren, vooral in de armen, borst en schouders. Door regelmatig met de dummy te trainen, kan je je spieren versterken en de kracht vergroten die nodig is voor verschillende technieken.

    3. Verbetering van snelheid en reflexen: De dummy is ontworpen om verschillende bewegingen en aanvallen te simuleren, waardoor de beoefenaar snelheid en reflexen kan verbeteren. Door regelmatig met de dummy te trainen, kan je snel reageren op aanvallen en bewegingen.

    Basisprincipes van het gebruik van een Wing Chun wooden dummy

    Het gebruik van een Wing Chun wooden dummy vereist oefening en consistentie. Hier zijn enkele basisprincipes om te onthouden bij het trainen met de dummy:

    1. Begin langzaam: Begin met langzame bewegingen om de techniek en de beweging van de dummy te begrijpen.

    2. Concentreer je op techniek: Zorg ervoor dat je de techniek begrijpt voordat je de snelheid opvoert. Oefen elke beweging totdat je het perfect hebt gedaan.

    3. Blijf geconcentreerd: Houd je aandacht gericht op de bewegingen van de dummy. Concentreer je op je ademhaling en houd je spieren ontspannen.

    4. Train regelmatig: Om de voordelen van het gebruik van een Wing Chun wooden dummy te ervaren, moet je regelmatig trainen. Oefen minstens een paar keer per week om je vaardigheden te verbeteren en je spieren te versterken.

    Conclusie

    Het gebruik van een Wing Chun wooden dummy is een effectieve manier om je vaardigheden en technieken in de Wing Chun-stijl van vechtsport te verbeteren. Door regelmatig te trainen en je te concentreren op de techniek en beweging

    De Wing Chun dummy/ Muk Yan Chong is een heel iconisch onderdeel van Wing Chun, zeker bekend van de Yip Man films.

    De Wing Chun dummy/ Muk Yan Chong is een doorontwikkeling van dummies zoals die gebruikt werden in de Shaolin tempels. Deze hadden allerlei varianten; de Wing Chun dummy/ Muk Yan Chong is een combinatie van al die varianten ineen. De moderne versie verder ontwikkeld. Voordeel van de wandbevestigde versie is dat deze, vergelijkbaar met een echte tegenstander, tot op zekere hoogte meegeeft en weerstand opbouwt. Het idee van actie en reactie is dus aanwezig.

    Enerzijds wordt de gebruikt om te leren op een soepele manier rondom de armen van de Wing Chun dummy te bewegen. Anderzijds kun je de Wing Chun dummy ook gebruiken om sterkere armen en benen te ontwikkelen. Een goede Wing Chun dummy's geeft enigszins mee en biedt weerstand, zodat je een realistischer gevoel krijgt tijdens de training.

    Voordeel van het trainen met een Wing Chun dummy is dat deze altijd beschikbaar is, geen last heeft van blessures en, in tegenstelling tot de eerdere vormen, wel weerstand geeft.

    De Kung Fu dummy is de meest populaire vorm om te trainen tijdens de Kung Fu trainingen. Een populaire legende zegt dat het tot stand kwam toen 108 afzonderlijke houten poppen uit de Shaolin-tempel werden gecombineerd in één door de non Ng Mui om training efficiënter en effectiever te maken.  De houten dummy van Hong Kong is een wandversie van de Wing Chun dummy die met behulp van twee houten latten door het lichaam van de houten pop hangt. Oudere versies van de houten Wing Chun Kung Fu dummy werden oorspronkelijk in de grond geplaatst. Het moderne ontwerp is gemaakt door Ip Man in Hong Kong om te voldoen aan de eisen van de beoefenaars, zodat deze eenvoudig binnen geplaatst konden worden. De Wing Chun-versie van de muk yan jong heeft drie armen en één been, dat het lichaam van een tegenstander in verschillende posities voorsteld. De houten latten waarop de muk yan jong is gemonteerd, heeft een veerkracht die vergelijkbaar is met de onvrijwillige reactie van een menselijke tegenstander en stelt de gebruiker in staat om het absorberen van energie in zijn / haar houding te oefenen. Vanwege deze veerkracht wordt dit type wing chun dummy beschouwd als een " levende " pop. Daarom wordt de oudere versie van de wing chung dummy zonder montage meestal een 'dode' dummy genoemd.

    Bruce Lee , een student van Ip Man , had ook een houten dummy van Wing Chun gemaakt en aangepast voor zijn vechtsportfilosofie van Jeet Kune Do , die een gemodificeerde nek en een metalen been had. Veel van de principes van Wing Chun staan ​​centraal in Jeet Kune Do.

    Ching Jong Kung fu dummy

    Ching Jong (gebalanceerde dummy) heeft een andere oriëntatie op de armen, meer geschikt voor de armbewegingen van de Choy Lee Fut- stijl. In deze versie beweegt de enkele bovenarm, die recht uit de voorkant steekt, op en neer, traditioneel verankerd met een touw en zwaar gewicht en in de moderne tijd met een veer aan de achterkant verankerd. Bovendien steken de twee middelste armen nu naar buiten uit in een "V", en ook een extra onderarm die kan worden vervangen door een traditioneel been van de Wing Chun-dummy. Ook zijn zandzakken aan de voorkant en zijkanten gemonteerd, die worden geslagen voor hand- en vingerconditionering, vergelijkbaar met makiwara .

    Sui Sau Jong 

    De sui sau jong (breekhandpop) heeft een zwaaiende arm om de schouder, hangende zandzakken en een rotorachtige arm aan de bovenkant, op hoofdhoogte. De armen zijn gecoördineerd zodat het slaan van de zwaaiende arm de rotatie van de helikopterarm veroorzaakt, en vice versa. Het hoofddoel van deze dummy is om snelle reacties te trainen voor tegenaanvallen.

    Ma Jong

    In tegenstelling tot andere Kung fu dummy's is de Ma Jong (paardenpop) een verplaatsbare pop.

    De algehele vorm van de dummy is een paard, met het hoofdlichaam van een zware boomstam die twee frames draagt, een lange aan de voorkant en de korte aan de achterkant. Elk frame is gemonteerd met een horizontale dwarsbalk die loodrecht staat op de stam, die een veermechanisme heeft dat is verbonden met de wielen. Wanneer teruggeduwd, stormt de dummy van het paard naar voren en dwingt de studenten om de dummy door een goede houding te besturen. Omdat de twee horizontale armen in elkaar grijpende draaiende armen zijn, traint dit ook de coördinatie en snelheid.

    Anderen dummy's

    Andere dummy's die in Choy Lee Fut worden gebruikt, zijn de qiang bao zhuang (墻 包 樁) (een aan de muur bevestigde zandzak), sha bao zhuang (沙包 樁) (een zandzakapparaat, met één zware zandzak verbonden met twee andere zandzakken op zijn kant door een katrolsysteem), en andere mechanische dummys.

    De vrijstaande houten dummy is er om aanvallende en verdedigende kung-fu bewegingen op te trainen tijdens de Kung Fu lessen. De vrijstaande dummy wordt bevestigd door de zuignapjes aan de onderkant van de bodemplaat.

    De armen en benen van de Kung fu dummy zijn bevestigd door meerdere houten pinnen aan de achterkant.

    De houten Kung Fu dummy is vervaardigd van minimaal 20 to 30 jarig Iepenhout. Deze hout soort wordt veelvuldig gebruikt in de bouw van traditionele huizen en tempels. Door het gebruik van hout van deze leeftijd is er bijna geen kans dat het hout gaat werken/barsten.

    Er is tevens een kunststof Kung fu dummy.  Deze plastic Wing Chun Dummy is gemaakt van kunststof.

    De dummy heeft een afmeting van 162Cm hoog. De voet is 75cm en x40cm, De dummy heeft 6  "armen" en 2 "benen"

    De Wing Chun Dummy voet is eenvoudig te vullen met water of zand.
    Zo voorkomt u dat de Wing Chun Dummy kan omvallen.
    Op deze Wing Chun Dummy kunt u al uw stoot- trap- en blokkeertechnieken van het Wing Chun trainen!

    Wing Chun Dummy kopen?
    Best Fightshop heeft prachtige Wing Chun Dummy's.
    Als staand model of een Wing Chun Dummy voor aan de wand.
    Een Wing Chun Dummy kunnen we leveren in duurzaam hout, of van kunststof.
    Tevens leveren wij meerdere Wing Chun Makiwara's an trainingsmiddelen voor het Kung Fu.

    Kung Fu Dummy? Best Fightshop!

    Wing chun wooden dummy kopen?
    Dit trainingsmiddel is onmisbaar voor de serieuzere vechtsportbeoefenaar.
    Eenvoudig voor het harden van het lichaam. Dit is een ideaal trainingsmiddel voor het versterken van de botten. Door het herhalen van de oefening zal de botstructuur veranderen.
    We leveren ook diversen andere soorten makiwara's
    De Woorden Dummy is in diversen modelen te leveren.

    Wing chun wooden dummy? Best Fightshop!
    Wing chun wooden dummy
    Filter
    Sorteren op

    Wing chun wooden dummy

    448.99

    Wing chun wooden dummy

    299.99
    Vergelijk producten Verwijder alle producten

    You can compare a maximum of 3 products

      Hide compare box
      Best Fightshop / 9 - 1151 Reviews @ Kiyoh - Webwinkelkeurmerk
      Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergenMeer over cookies »