Wushu

Wushu – De Chinese Kung Fu Vechtkunst

Wushu is de verzamelnaam voor de traditionele Chinese vechtkunsten en wordt in het Westen vaak aangeduid als Kung Fu. De term Wushu betekent letterlijk “krijgskunst” en omvat honderden stijlen die zich in de loop van duizenden jaren in China hebben ontwikkeld.

Binnen Wushu staan lichaamsbeheersing, techniek, snelheid, flexibiliteit en mentale focus centraal. De vechtkunst combineert krachtige aanvallen met vloeiende, sierlijke bewegingen en kent zowel explosieve technieken als gecontroleerde vormen (taolu). Hierdoor is Wushu niet alleen een vechtkunst, maar ook een vorm van fysieke en mentale training.

Wushu kent grofweg twee hoofdvormen:

• Traditionele Wushu (Kung Fu), gericht op zelfverdediging, krachtopbouw en klassieke technieken.

• Moderne Wushu, waarbij atletiek, snelheid en esthetiek een grotere rol spelen, vaak uitgevoerd in demonstraties en wedstrijden.

Training in Wushu draagt bij aan kracht, coördinatie, lenigheid, balans en discipline. Naast ongewapende technieken wordt er ook gewerkt met traditionele wapens zoals de staf, sabel en speer. Wushu is geschikt voor zowel jeugd als volwassenen en wordt wereldwijd beoefend als vechtkunst, sport en culturele traditie.